「え、私のmbtiタイプが変わった！？」
「どれが本当の自分なの...」
自分のアイデンティティが揺らいで、戸惑ってしまいますよね。
このまま自信を失くしてしまうのは嫌ですよね。
そこで、今回はmbti診断結果が変わる理由と自分らしさを保つ方法について紹介します！
この記事で分かること！
- 診断結果が変わるワケ
- 新しい自分を認める秘訣
- 自己理解を深める方法
- mbti診断結果が変わるのは当たり前？3つの理由
- 診断結果が変わることで得られるメリット3つ
- 診断結果に惑わされない!本当の自分の見つけ方
- 診断結果が変わっても大切な3つのこと
- まとめ: mbti診断結果が変わるのは当たり前？自分らしさを大切にする方法について
mbti診断結果が変わるのは当たり前？3つの理由
mbti診断結果が変わることは珍しいことではありません。
診断結果が変わるのには、主に以下の3つの理由があります。
- [人は成長とともに変化するから]
- [診断時の気分や状況に左右されるから]
- [mbtiはあくまで傾向を示すものだから]
mbtiは性格の傾向を示す指標であり、固定されたものではないのです。
それでは、それぞれの理由を詳しく見ていきましょう。
人は成長とともに変化するから
人は日々の経験や学びを通じて、常に成長と変化を遂げています。
10代の頃と今の自分を比べると、きっと考え方や価値観が変わっているはずです。
成長とともに性格も変化するのは自然なことです。
- 環境の変化で価値観が変わる
- 新たな経験から学びを得る
- 年齢とともに性格が丸くなる
例えば、学生時代は内向的だった人が、社会人になり積極性を身につけるケースがあります。
仕事で人と関わる経験を重ね、コミュニケーション力が向上し、外向的な面が強くなったのです。
また、結婚や出産など人生の転機を迎えると、家族を大切にする気持ちが芽生え、優しく包容力のある性格になることも。
人生の節目で性格が変化するのは、むしろ自然なことと言えるでしょう。
あなたの人生の転機を振り返って、mbti診断結果の変化を感じてみてください。
診断時の気分や状況に左右されるから
mbti診断は、回答する時の気分や状況によって結果が変わることがあります。
その日の体調や感情が、回答内容に影響を及ぼすのです。
診断時の気分や状況が結果を左右する例は以下の通りです。
- ネガティブな出来事があった日は、内向的な回答が増える
- 疲れているときは、現実的な選択肢を選びがち
- 誰かと一緒に受けると、無意識のうちに相手に合わせた回答をする
具体的に、上司に叱責された日にmbti診断を受けたAさんのケースを見てみましょう。
Aさんはショックを受けて落ち込んでおり、内向的で慎重な回答が多くなりました。
いつもは外向的なタイプの診断結果が出るのに、その日はINFP(内向型)になったのです。
一時的な感情が診断結果に影響を与えた、典型的な例と言えます。
「今日の自分」で答えるのがmbtiの基本。
その時々で結果が変わるのは、ごく自然なことなのです。
mbtiはあくまで傾向を示すものだから
mbtiは、性格の傾向を示す指標であり、絶対的なものではありません。
16タイプに分類されますが、それぞれのタイプに完全に当てはまる人はいないのです。
mbtiが性格の傾向を示す指標である理由は以下の通りです。
- 質問は二者択一式で、どちらかに偏りがち
- 中間の性格傾向は測れない
- 全ての性格を16タイプに分類するのは難しい
例えば、「人付き合いは好きだが、たまには一人の時間も必要」というタイプの人がいます。
外向的と内向的のどちらにも当てはまる性格ですが、mbtiでは二者択一を迫られます。
その時の気分で外向的を選べばENFP、内向的ならINFPと診断されるでしょう。
どちらかと言えば外向的なので、ENFPの傾向が強いと言えますが、完全に一致するわけではありません。
こうした微妙なニュアンスは、mbtiでは測ることができないのです。
自分の性格傾向を知る指標としては有用ですが、あくまで参考程度に考えることが大切です。
診断結果が変わることで得られるメリット3つ
mbti診断結果が変わるのは、ネガティブに捉える必要はありません。
むしろ、変化を通して得られるメリットに注目しましょう。
診断結果が変わることで得られる3つのメリットは、以下の通りです。
- [新しい自分の一面が発見できる]
- [自己理解が深まる]
- [固定観念から解放される]
それぞれのメリットを、もっと詳しく見ていきましょう。
新しい自分の一面が発見できる
mbti診断結果が変わると、新しい自分の一面を発見できます。
今まで気づかなかった性格の特徴に目を向ける機会になるのです。
新しい自分の一面が発見できるメリットは、以下の通りです。
- 自分の可能性が広がる
- 新しいことにチャレンジできる
- 人生が豊かになる
例えば、いつも慎重で計画的だと思っていたのに、衝動的な一面も見えてきたとします。
自分の中に眠っていた行動力が発覚した瞬間です。
「思い立ったら即実行」も時には必要だと気づき、新しいことにチャレンジするきっかけになるかもしれません。
また、人付き合いが苦手だと決めつけていたのが、意外と社交的な面もあると分かれば、積極的に交流の場に参加するようになるかも。
自分の可能性が広がることで、きっと人生はもっと豊かになるはずです。
診断結果の変化を、新しい自分との出会いのチャンスととらえてみてください。
自己理解が深まる
mbti診断結果が変わることで、自己理解が深まります。
自分の性格を多角的に見つめ直すことができるのです。
自己理解が深まることで得られる効果は、次の通りです。
- 自分の長所と短所が明確になる
- 性格の幅が広がる
- 自己受容ができるようになる
一つの診断結果にとらわれず、他の可能性も考えてみましょう。
「こんな一面もあったんだ」と新しい発見があれば、自分の長所と短所がより明確になります。
様々な状況で臨機応変に対応できる、バランスの取れた性格へと近づくのです。
さらに、自分の多様性を受け入れることで、自己肯定感が高まります。
それまで「直したい」と思っていた短所も、個性の一部として認められるようになるでしょう。
完璧な人間なんていない。
むしろ理想の自分に近づこうと、日々成長に励むことが大切なのです。
診断結果はあなたの全てではありません。
性格の多面性を楽しみつつ、自分らしさを大切にしていきましょう。
固定観念から解放される
同じmbti診断結果が出ると、「自分はこのタイプ」と決めつけがちです。
しかし、固定観念にとらわれ過ぎると、かえって成長の妨げになります。
mbtiのタイプにこだわらず、固定観念から解放されることが大切なのです。
固定観念から自由になるメリットは、以下の通りです。
- 先入観に縛られない
- 他者への理解が深まる
- より良い人間関係が築ける
例えば、「完璧主義のINTJだから、融通が利かない」と思い込んでいたとします。
しかし、思い込みから解放されれば、臨機応変に対応できる自分に気付くはず。
完璧にこだわらず、最善を尽くせば良いのだと分かれば、心の余裕も生まれます。
また、相手のタイプを決めつけるのも禁物です。
「ESTPだから、落ち着きがない」と先入観を持つと、良い部分が見えなくなってしまいます。
mbtiはあくまで傾向であり、個人差も大きいことを理解しておきましょう。
先入観に囚われず、相手のありのままの姿を受け入れることが、円滑なコミュニケーションにつながります。
mbtiに縛られないこと。
それこそが、診断結果が変わるたびに得られる、最大のメリットと言えるでしょう。
診断結果に惑わされない!本当の自分の見つけ方
mbtiは自己理解の手がかりにはなりますが、あくまで性格の一側面を示すものです。
診断結果に振り回されるのではなく、あなた自身で本当の自分を見つける努力が大切です。
本当の自分を見つけるためのポイントは、以下の3つです。
- [診断結果を参考程度に捉える]
- [行動や経験から自分を知る]
- [他者からのフィードバックを受け入れる]
それぞれのポイントについて、詳しく解説していきます。
診断結果を参考程度に捉える
mbti診断は、自分を知るための一つの指標に過ぎません。
診断結果に振り回されず、参考程度に捉えることが大切です。
診断結果を冷静に受け止めるためのコツは、こちらです。
- 結果を絶対視しない
- 他の性格診断も試してみる
- 定期的に診断し、変化を楽しむ
例えば、何度受けてもINFPの結果が出るとします。
しかし、「私はINFPだ」と決めつけるのは危険です。
状況によって、ENFPのように振る舞うこともあるはず。
一つの診断結果に囚われず、他の可能性も視野に入れておくことが大切なのです。
また、エニアグラムやビッグファイブなど、mbti以外の性格診断にもチャレンジしてみましょう。
mbtiとは違った切り口から、自分の性格を見つめ直すことができるはずです。
さらに、診断は定期的に受けるのがおすすめ。
結果が変わる度に一喜一憂するのではなく、成長のプロセスを楽しむのです。
mbtiはあなたを知る手がかりの一つ。
結果に惑わされることなく、自分の魅力を再発見していきましょう。
行動や経験から自分を知る
自分の性格を知るには、mbti診断だけでは不十分です。
日々の行動や経験を通して、自分と向き合うことが何より大切。
行動や経験から自分を知るためのヒントは、以下の通りです。
- 楽しいと感じることを見つける
- 自分の長所を活かす
- 心の声に耳を澄ませる
やりたいことに情熱を注ぐ時、あなたの目はきっと輝いているはず。
心からワクワクする瞬間を大切にしましょう。
そこにこそ、あなたの本質が隠れているのです。
また、人から褒められる部分は、あなたの長所と言えます。
「私は、こんな強みを持っている」と自信を持つことで、もっと能力を発揮できるはず。
チャレンジ精神を忘れずに、得意分野で力を発揮してみてください。
時には、静かに自分と対話をする時間も必要です。
頭で考えるのではなく、心の声に耳を澄ませてみましょう。
直感やひらめきこそが、あなたの内なる叡智なのです。
あなたの人生は、mbti診断だけでは決まりません。
日々を丁寧に生きることこそが、本当の自分を知る近道と言えるでしょう。
他者からのフィードバックを受け入れる
自分では気づきにくい性格の特徴も、他者からのフィードバックで見えてくるもの。
周囲の評価を知ることは、自己理解を深めるためにとても大切です。
他者からのフィードバックを受け入れるコツは、こちらです。
- 率直な意見を求める
- 自分の評価を知る
- 長所も短所も受け止める
「私ってどんな人？」と、周りの人に率直に聞いてみましょう。
友人・家族・恋人など、信頼できる人の意見なら、参考になるはず。
会社の上司や同僚からの評価も、自分の客観的な姿を知る手がかりになります。
時には「こんな印象を持たれていたのか」と驚くこともあるかもしれません。
でも、他者からの評価をありのまま受け止めることが大切。
長所も短所も含めて、あなたの魅力を形作っているのです。
フィードバックを通して、新しい自分の姿を発見できたら素敵ですよね。
mbti診断だけでなく、周りからの声にも耳を傾けること。
多角的な視点から自分を見つめ直すことで、きっと自己理解が深まるはずです。
診断結果が変わっても大切な3つのこと
mbti診断結果が変わっても、あなたの本質が変わるわけではありません。
むしろ、今まで以上に大切にしたい「あなたらしさ」があるはずです。
診断結果が変わっても大切にしたいことは、以下の3つです。
- [自分らしさを大切にする]
- [他者を理解し受け入れる]
- [人生を楽しむ]
それぞれのポイントを、もっと掘り下げていきましょう。
自分らしさを大切にする
mbti診断では16タイプに分類されますが、同じタイプの人でも個性は十人十色。
あなたには、かけがえのない「自分らしさ」があるのです。
自分らしさを大切にするためのヒントは、こちらです。
- 自分の価値観に従う
- 心の声に素直になる
- 他者と比較しない
例えば、人と協力するより、一人で物事を進める方が好きなら、それはあなたの個性。
無理に社交的になる必要はありません。
自分のペースで物事を進められる環境を整えることが、何より大切なのです。
また、「本当はこうしたい」という心の声を大切にしましょう。
周りに流されるのではなく、自分の意思を貫く勇気を持つこと。
それこそが、自分らしく生きるために必要な心構えです。
さらに、他者と比較して一喜一憂するのは禁物。
あなたはあなた。
他の誰でもない、唯一無二の存在なのです。
「自分らしさ」こそが、あなたの最大の魅力。
診断結果に惑わされることなく、あなたの個性を最大限に輝かせてください。
他者を理解し受け入れる
人それぞれに、異なる価値観や個性があって当たり前。
自分とは違う考え方や生き方を、理解し受け入れる柔軟性を持つことが大切です。
他者を理解し受け入れるためのポイントは、以下の通りです。
- 相手の立場に立って考える
- 価値観の違いを認める
- 謙虚な姿勢を忘れない
「なぜ、そのように考えるのだろう」と相手の気持ちに寄り添うこと。
相手の背景を想像してみることで、理解が深まるはずです。
また、「自分とは違う」と感じる意見も、頭ごなしに否定するのはNGです。
多様な価値観を認め合うことが、人間関係を円滑にするためのカギ。
「正解は一つではない」という謙虚な姿勢を忘れないようにしましょう。
mbtiを通して、人の多様性を知ることができたら素敵ですよね。
相手のタイプを理解することで、コミュニケーションの質は格段に上がるはず。
まずは身近な人から、相手の個性を尊重する関係性を築いてみてはいかがでしょうか。
人それぞれの個性を認め合うこと。
それこそが、誰もが自分らしく輝ける社会をつくるために、私たちができることなのです。
人生を楽しむ
mbtiは、自分や他者を知るためのツール。
決して、人生を制約するものであってはいけません。
mbtiを活用しつつ、自由に人生を楽しむことが何より大切なのです。
人生を思いっきり楽しむためのアドバイスは、こちらです。
- 好奇心を大切にする
- ワクワクすることにチャレンジする
- 失敗を恐れない
「興味がある」と感じたことには、どんどん飛び込んでみましょう。
新しい出会いや発見が、きっとあなたの世界を広げてくれるはず。
また、「挑戦してみたい」と心が躍ることには、勇気を持って一歩を踏み出すこと。
失敗を恐れていては、何も始まりません。
「ダメでもともと」くらいの肩の力を抜いて、思い切りチャレンジすることが大切です。
人生は一度きり。
やりたいことを、やれるときにやる。
それこそが、人生を最高に楽しむための秘訣なのです。
人生の主人公は、他でもないあなた自身。
mbtiを道しるべにしながら、思いっきりあなたらしい人生を謳歌してください！
まとめ: mbti診断結果が変わるのは当たり前？自分らしさを大切にする方法について
この記事では、mbti診断結果が変わる理由と、診断結果に惑わされない本当の自分の見つけ方について紹介しました。
- 人は成長とともに変化するから
- 自己理解が深まる
- 自分らしさを大切にする
人は常に成長し変化していくものなので、mbti診断結果もそれに伴って変化します。 しかし、それはむしろ新しい自分の一面を発見するチャンスとも言えるでしょう。
診断結果はあくまで参考程度に捉え、行動や経験、他者からのフィードバックを通して本当の自分を見つめていくことが大切です。
mbti診断結果が変わっても、自分らしさを大切にできたわ。
診断結果に振り回されるのではなく、あなたが心地よいと感じる生き方を見つけてください。
